Forbered deg på fødselen
Og tiden etterpå
Et fødselsforberendende kurs i 7 kapitler
En baby blir født og en mor blir til. En fødsel er et overgangsrite, en stor forandring i livet. Stundom følger deg på denne reisen.
Hvorfor skal du forberede deg til fødsel?
Å bli mor er en overgang, enten det er for første eller fjerde gang. Hva skjer med oss i denne perioden? Og hva er egentlig fødselsforberedelse?
I Stundom møter du jordmødre, en psykolog og en meditasjonslærer. Sammen hjelper vi deg å forberede deg til fødsel, barseltid og den store overgangen det er å bli mamma.
Dette får du i Stundom:
- Undervisning
- 5 timer med gravidyoga
- 1 time med gravidyoga med partner, med konkrete verktøy til fødselen
- 6 meditasjoner/lydfiler
- Refleksjoner og skriveøvelser
- Tekster til fordypning
- Om matrescence og overgangen til morskap
- Tips og råd til barseltiden
Bli kjent med Stundom
Her kan du bli litt bedre kjent med Stundom, hva det er, hvorfor det finnes og hva du får.
Stundoms 7 kapitler
Stundom er bygget opp i 7 kapitler. Les mer om de ulike kapitlene her.
Stundoms bidragsytere
Flere har bidratt til å lage Stundom. Les mer om gjengen her
Bli med i dag
Stundom følger deg gjennom svangerskapet fra første kapittel til fødsel og videre inn i tiden etterpå.
Tilgang til 7 kapitler som kan tas i eget tempo
