Kapittel 1 - Overganger

Å bli mor er en overgang. I dette kapittelet ser vi nærmere på hva som skjer med oss når livet endrer seg, og utforsker matrescence – prosessen med å bli mor. Vi begynner å sette ord på alt det nye som er i ferd med å ta form.

Kapittel 2 - Å bære to hjerter

Å bære fram et barn er også å bli kjent med et menneske du ennå ikke har møtt. Vi utforsker hvordan vi kan bringe mer kjærlighet inn i livet vårt og hvordan vi allerede nå kan kultivere kjærlighet til barnet i magen.

Kapittel 3 - Åpning/gi slipp

Fødsel krever at vi kan klare å møte det vi ikke kan kontrollere. Her utforsker vi det å gi slipp, finne tillit og være i det som skjer, også når det blir intenst og uforutsigbart.

Kapittel 4 - Styrke

Styrke handler om mer enn muskler. Vi utforsker fysisk og mental styrke, våre egne grenser og hvordan vi kan møte sterke følelser uten å måtte skyve dem bort.

Kapittel 5 - Morslinjen

Vi blir ikke mødre helt alene. Vi bærer også med oss historier, erfaringer og spor fra dem som kom før oss. I dette kapittelet ser vi på morslinjen, hva vi har fått med oss, og hva vi selv ønsker å føre videre.

 Kapittel 6 - Fødselen

Fødselen er en kroppslig og eksistensiell begivenhet. Her får du kunnskap om fødselsforløpet, konkrete verktøy og mulighet til å forberede deg sammen med partneren din.

Kapittel 7 - Barseltiden

Så kommer tiden etterpå. Kroppen skal hente seg inn, babyen skal bli kjent, og du skal finne ut av hvem du er nå. Vi ser på barseltiden, behov, forventninger, støtte og den første tiden som mor.