Bli kjent med Stundom
Hovedmålet med Stundom er å forberede deg til fødsel, men også å gi deg noen verktøy som kan gjøre svangerskapet og tiden som følger litt bedre.
Vi går gjennom flere temaer og lære ulike teknikker du kan ta med deg inn i fødselen. Til grunn ligger gravidyogapraksisen, som er utgangspunktet for hele Stundom.
Hvorfor Stundom?
Da jeg selv var gravid, savnet jeg historier om det å bli mor. Jeg visste egentlig ganske lite om hva jeg gikk til. Jeg visste lite om fødsel, og enda mindre om alt det andre som skulle skje med meg. Heldigvis hadde jeg en venninne som hadde gått veien før meg. Hun åpnet døren til en verden jeg ikke visste fantes, og med det kom spørsmålene og nysgjerrigheten som aldri helt ga seg.
Jeg begynte å forstå at det å bli mor er mye mer enn å gå gravid og føde et barn. Det skjer noe med hele mennesket i denne prosessen.
Dette er Stundoms kjerne og årsaken til at Stundom eksisterer. Det er et forsøk på å forstå hva som skjer med oss når vi blir foreldre. Det fysiologiske, psykologiske og emosjonelle, men også det eksistensielle, og for noen, det spirituelle.
Jeg tror vi har mye å vinne på å snakke mer om denne overgangen, eller matrescence, som noen kloke hoder har døpt denne fasen av livet. Om identitet, forventninger, kjærlighet, frykt, kontroll, sårbarhet og alt det som kan dukke opp når livet plutselig skal bli annerledes og ikke vende tilbake til slik det alltid har vært. Samtidig handler ikke dette om å ha «fikset seg selv» før man får barn, men kanskje om å møte seg selv med et ærlig, aksepterende og kjærlig blikk.
Stundom har også som mål å løfte fram den enorme jobben det faktisk er å bære fram et barn. Fødselen er selvfølgelig viktig, men kanskje er den bare én del av en mye større overgang. Hvordan fødselen skjer er ikke hele historien. Det er også en enorm jobb å bringe et nytt menneske inn i verden.
Stundom beveger seg mellom det konkrete og det større. Her får du kunnskap om selve fødselsforløpet, avspenningsteknikker, tips til partner og råd og kunnskap om barselperioden. Men også refleksjon, nysgjerrighet og gode samtaler. På mange måter er Stundom et lite univers å tre inn i mens du er midt i alt som skjer.
Stundom er her for å gi deg litt mer mot, litt mer trygghet og litt større tillit til deg selv. At du kan føle deg sett og anerkjent i det du står i. Og at det også kan være gøy. At det å bli mor ikke bare trenger å være noe du skal komme deg gjennom, men noe du kan være nysgjerrig på og kanskje til og med leke deg litt mer.
Jeg laget Stundom fordi jeg ikke klarte å la være. Hele denne verdenen bergtok meg, og jeg håper den kan bergta deg litt også.
Mange har vært med på å lage Stundom
Stundom startet som en idé i hodet mitt, men har etter hvert blitt til sammen med mange andre.
Underveis har en hel gjeng med gravide og mødre fått prøve ut Stundom, lese tekster, se filmer, gjøre øvelser, stille spørsmål og komme med innspill. Noen har vært på vei inn i foreldreskapet for første gang, og andre har hatt flere fødsler bak seg med mye erfaring å dele.
De har pirket, spurt, utfordret, heiet og sagt fra når noe var uklart, manglet eller burde gjøres på en annen måte. Mange har også delt sine egne erfaringer med graviditet, fødsel og det å bli mor.
Stundom er ikke laget etter én oppskrift på hvordan en graviditet eller fødsel skal være og følger ingen ideologi. Det er heller ikke et forsøk på å fortelle deg hvordan du skal føde eller hva slags mor du skal bli.
